क्या आपको अक्सर प्यास लगती है? इन उपायों के साथ बुझती अत्यधिक प्यास

By | November 10, 2018

हालांकि, कुछ कारणों के कारण, कुछ लोग अत्यधिक प्यास का अनुभव करते हैं। यह इतना असामान्य और अक्सर होता है कि बहुत सारा पानी पीने के बाद भी व्यक्ति को प्यास लगती है।

अत्यधिक प्यास की इस स्थिति को आयुर्वेद में तृष्णा भी कहा जाता है, और यह सामान्य प्यास से काफी अलग है। आमतौर पर, अगर मौसम बहुत शुष्क है, या गर्मी है, या भारी भोजन या ज़ोरदार कसरत के बाद, आपको अधिक प्यास लगती है। लेकिन तृष्णा से पीड़ित लोग बिना किसी कारण के प्यास महसूस करते हैं। उन्हें हर समय प्यास लगती है, और एक गिलास पानी पीने के बाद भी वे संतुष्ट नहीं होते हैं। यह एक प्राकृतिक प्रक्रिया नहीं है, और यह ज्यादातर मधुमेह या बुखार जैसी बीमारियों के लक्षण के रूप में होता है।

अत्यधिक प्यास या तृष्णा को इसके मूल के आधार पर आठ प्रकारों में वर्गीकृत किया गया है। वे इस प्रकार हैं:

अत्यधिक प्यास को शरीर में द्रव चैनलों के विकृति के लक्षण के रूप में माना जाता है, जिसे udakavaha srotodushti भी कहा जाता है। आयुर्वेद ने अत्यधिक प्यास के कारणों को निम्न प्रकार से वर्गीकृत किया है:

  1. भारी या मसालेदार भोजन का सेवन
  2. सूखे भोजन का सेवन
  3. नमकीन या खट्टे भोजन का सेवन
  4. क्षारीय और तीखे भोजन का सेवन
  5. अत्यधिक शराब का सेवन
  6. धूप या गर्मी का अत्यधिक संपर्क
  7. वात और पित्त में असंतुलन
  8. उपवास
  9. सेक्स संबंधी गतिविधियों में अत्यधिक भोग
  10. यदि कोई व्यक्ति लंबे समय से मधुमेह, फिस्टुला, यकृत विकार आदि जैसे रोगों से पीड़ित है।
  11. क्रोध या भय
  12. जहर
    ये कारण व्यक्तिगत और साथ में पित्त और वात में वृद्धि का कारण बनते हैं, जो अंततः रस धतू यानि शरीर में पौष्टिक कारकों को निर्जलित करता है। इससे अत्यधिक प्यास लगती है।

अब जब हम अत्यधिक प्यास के कारणों को जानते हैं, तो आइए प्रत्येक प्रकार की तृष्णा की विशेषताओं को देखें।

वात तृष्णा के मामले में, मुंह और गला बहुत सूखा महसूस होता है, और इसीलिए आपको बहुत प्यास लगती है। अन्य लक्षणों में कमजोरी, चक्कर आना, सोने में परेशानी और एनोरेक्सिया शामिल हैं।

पित्तजा तृष्णा आमतौर पर मुंह में कड़वाहट और पेट, मुंह और पूरे शरीर में जलन से जुड़ी होती है। यदि आप पित्तजा तृष्णा से पीड़ित हैं, तो आपको ठंडे पानी और ठंडे भोजन की लालसा होगी। अन्य लक्षणों में आंखों का मल, मल और मूत्र, चक्कर आना, और परेशान करने वाले धुएं शामिल हैं।

कफजा तृष्णा के मामले में, ठंडे भोजन की लालसा के बजाय, आप गर्म पेय पदार्थों के लिए तरसते हैं। आप पेट में भारीपन महसूस करते हैं और नींद और सुस्त होते हैं।

जैसा कि हम सभी जानते हैं, अमा परिवर्तित चयापचय और पाचन से संबंधित है। इस प्रकार, अमेजा तृष्णा के मामले में, अपच, शरीर में दर्द, और हृदय दर्द कुछ सामान्य लक्षण हैं।

क्षय का अर्थ है कमी या कमी। क्षयजा तृष्णा रस रस के घटने के कारण होती है। यह आमतौर पर सीने में दर्द, आंखों के सामने अंधेरा, कंपकंपी, क्षीणता, कम आवाज और गले के सूखने से जुड़ा होता है।

जैसा कि नाम से पता चलता है, क्षतज तृष्णा एक चोट या रक्तस्राव के कारण होती है। यह आमतौर पर जलन और थकान से जुड़ा होता है।

भक्तोद्भव तृष्णा भारी, तैलीय, मसालेदार या खट्टे भोजन के अधिक सेवन के कारण होता है।

अप्सराग्ज तृष्णा के प्रमुख लक्षण हैं अत्यधिक पेशाब आना, बुखार, बदहजमी आदि। आमतौर पर प्यास किसी अन्य बीमारी से जुड़ी होती है।

अत्यधिक प्यास का प्रबंधन करने के लिए, आपको पहले वात और पित्त को संतुलित करने और पाचन आग को बहाल करने के लिए निवारक उपाय करने की आवश्यकता है। यहाँ कुछ दवाएं हैं जो सहायक हो सकती हैं:

कुछ आयुर्वेदिक दवाएं हैं जो अत्यधिक प्यास या तृष्णा के उपचार में सहायक हो सकती हैं। वो हैं:

  1. त्रिनपंचमूल कषाय – यह दवा पाँच प्रकार की घासों से बनती है जो मूत्र पथ के विकारों को ठीक करने में उपयोगी होती हैं। यह क्षयजा, कफजा, क्षतजा और अप्सराग्जा तृष्णा के उपचार में सहायक हो सकता है।
  2. धान्यकादी हेसा – दवा धनिया के बीज से बनी होती है और इसका उपयोग पित्त को संतुलित करने के लिए किया जाता है।
  3. खजूरादि मन्था – यह मीठे फलों से बनता है, जैसे कि अनार और खजूर, और इसका उपयोग कषाय, पित्तजा और वात तृष्णा के उपचार में किया जाता है।
  4. Parpatadyarishta – यह दवा प्लीहा विकार, यकृत विकार, पित्तजा, अपसाराग्जा और कफज तृष्णा के उपचार में उपयोगी है।
  5. चन्द्रकला रस – यह रक्तस्राव विकारों, क्षतज तृष्णा, और क्षयजा यश के उपचार में उपयोगी है।
  6. कामदुघा रस – यह पित्तज तृष्णा के उपचार में उपयोगी है।
  7. शदांग पनेय्या – यह दवा शीतलक और ज्वरनाशक जड़ी बूटियों से बनी है। इस प्रकार, यह पित्तजा और अपसाराग्जा तृष्णा के उपचार में सहायक है।
    यदि आप अत्यधिक प्यास से पीड़ित हैं, तो आपकी जीवनशैली में कुछ छोटे बदलाव भी हालत का इलाज करने में बहुत मदद कर सकते हैं।

अपने आहार में दूध, किशमिश (द्राक्षा), अनार (दादिमा), ककड़ी (ट्रापुसा), फल और गन्ने के रस को शामिल करने की कोशिश करें।
कई संयोजन, जैसे कि शहद और मिश्री के साथ पके हुए चावल भी उपयोगी होते हैं।
आपको भारी, तैलीय, मसालेदार और नमकीन भोजन से सख्ती से बचना चाहिए।
तीव्र वर्कआउट के लिए न जाएं।

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